Trockene Augen -
Das sollten betroffene tun -
Ratgeber Oktober 2026

Trockene Augen sind keine Seltenheit, Schätzungen zufolge ist in Deutschland etwa jeder Zehnte bis jeder Fünfte betroffen. Medizinisch spricht man vom Sicca-Syndrom bzw. von der welches medizinisch als Keratoconjunctivitis Sicca (KCS) bezeichnet wird.

Im folgenden Artikel haben wir Ihnen alles Wichtige zu Symptomen, Ursache und Behandlung von trockenen Augen zusammengestellt.

Trockene Augen sind meist harmlos, aber sehr unangenehm. Halten die Beschwerden länger an, sollten sie ärztlich abgeklärt werden. Wir zeigen wie Sie eine deutliche Verbesserung hervorrufen können. 

Das sollten Sie unbedingt über trockene Augen wissen:

• Trockenheit des Auges ist in der Regel eine harmlose Erscheinung
• Ursache für die Trockenheit ist oft eine unzureichende Produktion von Tränenflüssigkeit
• Umwelteinflüsse und Klima können das Symptom verstärken oder begünstigen
• Augentropfen oder -sprays helfen bei trockenen Augen und verringern die Beschwerden

Was sind trockene Augen?

Von trockenen Augen wird immer dann gesprochen, wenn der natürliche Ablauf innerhalb des Systems zur Tränenproduktion und Tränenverteilung auf dem Auge gestört ist und die Oberfläche des Auges nicht ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird. Einhergehend mit der mangelnden Benetzung des Auges kommt es zu unterschiedlichen Symptomen, welche wir im nachfolgenden Teil dieses Artikels zusammengefasst haben. Wird ein KCS nicht behandelt, so kann es neben anhaltenden Beschwerden auch zu Verstärkung der Beschwerden, sowie zu Entzündungen und weiteren Komplikationen führen.

Wie entstehen trockene Augen?

Trockene Augen sind eine Funktionsstörung der Drüsen, die die Augen versorgen. Welche Flüssigkeiten versorgen die Augen auf natürliche Weise? Zuerst die Tränendrüsen, die eine wässrige Flüssigkeit produzieren, während die Bindehaut ein schleimiges Gemisch erzeugt. Die Meibomschen Drüsen ergänzen diese Mischung mit einem Fettanteil. Ist diese Mischung aus den drei genannten Körperflüssigkeiten optimal, haben die Augen kein Problem. Stimmt die Mischung nicht mehr, oder versagt ein Drüse, so wird das „Befeuchtungssystem“ Augen gestört und es kommt zu den bekannten funktionellen Störungen des trockenen Auges.

Externe Ursachen

Zu den häufigsten externen Ursachen eines trockenen Auges gehören insbesondere:

• Bildschirmarbeit (sogenanntes "Office Eye Syndrom")
• Niedrige Luftfeuchtigkeit
• Klimaanlagen
• Umweltbelastungen
• Medikamente

Körpereigene Ursachen

Neben externen Faktoren kommen auch körpereigene Ursachen in Frage, ein trockenes Auge auszulösen:

• hormonelle Umstellung
• Lidrand-Entzündungen
• Allergien
• Vitamin-A-Mangel
• Augenoperationen
• Rheumatoid Arthritis

Die externen Bedingungen sorgen in diesen Fällen dafür, dass das Auge und das Tränensystem überbelastet werden und die notwendige Produktion von Tränenflüssigkeit nicht mehr gewährleisten werden können. Daher genügt meist ein Wechsel der Umgebung oder die Vermeidung von bestimmten Störfaktoren, um die Beschwerden zu behandeln.

Typische Auslöser im Überblick?

Lassen sich die Auslöser nicht vermeiden, helfen Tränenersatzmittel, die man regelmäßig einträufelt. Sie ersetzen die eigene Tränenproduktion nicht, sondern ergänzen den Tränenfilm. Der natürliche Schichtenschutz des Tränenfilms sichert auch das scharfe Erkennen der Umgebung. Wird die Mischung zu ölig, beginnt die Sehleistung zu verschwimmen. Wird der Ölfilm zu dünn, so verdunstet die Tränenflüssigkeit zu schnell, oder reißt ständig ab, was zu trockenen Stellen auf der Hornhaut und zu Reizungen führen kann.

Hausmittel gegen trockene Augen

Gerade bei kurzfristigen Beschwerden, die keine krankheitsbedingte Ursache haben, lassen sich die Symptome eines trockenen Auges mit einigen Hausmitteln behandeln.

Häufiges Zwinkern

Kurzfristige Besserung kann durch häufiges Zwinkern erreicht werden. Gerade bei Bildschirmarbeit blinzeln wir deutlich seltener. Bewusstes, vollständiges Blinzeln verteilt den Tränenfilm neu und lindert die Trockenheit kurzfristig. Hilfreich sind auch regelmäßige Bildschirmpausen.

Gekühlte Gurken- oder Kartoffelscheiben auf den geschlossenen Augen wirken angenehm kühlend und entspannend. An der Tränenproduktion selbst ändern sie allerdings wenig.

Ein warmer, feuchter Waschlappen für einige Minuten auf den geschlossenen Lidern verflüssigt das Fett der Meibom-Drüsen am Lidrand. Das stabilisiert den Tränenfilm und gilt als eine der wirksamsten Hausmaßnahmen, besonders wenn die Lidranddrüsen verstopft sind. Von Teebeuteln auf den Augen raten Augenärzte aus hygienischen Gründen eher ab.

Eine sanfte Massage der Lider fördert die Verteilung der Tränenflüssigkeit und entspannt. Einfach leicht mit den Fingern die Haut über den Augen massieren. Auf keinen Fall zu viel Druck aufbauen, dies kann die angegriffenen Augen weiter schädigen.

Was kann man gegen trockene Augen (Sicca-Syndrom) tun?

Zunächst sollten Sie die Auslöser so weit wie möglich abstellen. Danach helfen Tränenersatzmittel als Tropfen, Gel oder Salbe sowie ölhaltige Augensprays, die auf die geschlossenen Lider gesprüht werden. Omega-3-Fettsäuren werden oft empfohlen, eine große Studie (DREAM, 2018) zeigte aber keinen klaren Nutzen. Bei einer Entzündung des Lidrands oder bei starken Beschwerden kann der Augenarzt weitere Medikamente verordnen.

Tränenersatzflüssigkeit im Test

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Unsere Optiker haben 20 Tränenersatzflüssigkeiten getestet und die besten drei für Sie zusammen gefasst bzw. einige unserer Mitarbeiter benutzen diese seit Jahren:

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2. iGel® Augentropfen mit Hyaluronsäure

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Die 5 besten Augentropfen für trockene Augen im Oktober 2026:

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Wer sich mit Hausmitteln nicht mehr gegen die Trockenheit der Augen wehren kann, wird früher oder später zu bestimmten Augentropfen greifen. Wir haben Ihnen einen Überblick zu den unserer Meinung nach besten Augentropfen mit Vor- und Nachteilen zusammengestellt:

• Platz 1. Artelac EDO
• Platz 2. Rossmann Altapharma Augentropfen
• Platz 3. Bepanthen Augentropfen
• Platz 4. Artelac Splash EDO
• Platz 5. Wala Euphrasia Augentropfen

Platz 1. Artelac EDO (in der Apotheke)

Die Augentropfen des Herstellers Artelac erzielten bei einem Test der Stiftung Warentest hohe Punktzahlen und werden in Pipetten mit je einer Einzeldosis geliefert.

+ Zugelassenes Arzneimittel
+ Inhaltsstoff Hypromellose 3,2 mg/ml
+ Darreichung in Einzelpipetten
+ geeignet für die Anwendung mit Kontaktlinsen
- kleine Packungsgröße (10 Pipetten)

Platz 2. Rossmann Altapharma Augentropfen (in jeden Rossmann)

Die Augentropfen des großen Drogeriekonzerns Rossmann schneiden im Test mit guter Wirksamkeit und guter Kennzeichnung der Inhaltsstoffe und Wirkweisen ab.

+ Einzelpipetten
+ 15 Pipetten pro Packung
+ Natriumhyaluronat als Wirkstoff geeignet
+ sehr günstiger Preis
- nur erhältlich bei Rossmann

Platz 3. Bepanthen Augentropfen (Zum Produkt)

Bepanthen steht bei seinen Augentropfen auf eine Wirkstoffkombination von Natriumhyaluronat und Dexpanthenol. Die Flasche ist recht kostspielig (2 × 10 ml bei Amazon rund 24,69 €, Stand 13.10.2026), punktet aber mit guter Handhabung.

+ gute Handhabung
+ große Erfahrung des Herstellers (Bayer)
+ online verfügbar
+ Packungsgröße
- relativ teuer
- Dexpanthenol nicht für jeden geeignet

Platz 4. Artelac Splash EDO (zum Produkt)

Im Gegensatz zu den normalen Artelac EDO Tropfen wurde den Splashtropfen der Wirkstoff Hyaluronsäure zugesetzt. Durch diese Beimischung wird eine andere Wirkweise erzielt und macht die Tropfen interessant, wenn Sie gegen einen anderen Wirkstoff reagieren.

+ einfache Handhabung
+ Einzelpipetten
+ Nutzung mit Kontaktlinsen möglich
- kleine Packungsgröße (10 Pipetten)
- teurer als die klassischen EDO-Tropfen (30 Pipetten bei Amazon rund 15,79 €, Stand 13.10.2026)

Platz 5. Wala Euphrasia Augentropfen

Naturheilkunde mit hohem Standard ist die Spezialität des Herstellers Wala. Die Augentropfen setzen auf Augentrost (Euphrasia) in homöopathischer Verdünnung. Eine Wirkung über den Placeboeffekt hinaus ist wissenschaftlich nicht belegt.

+ einfache Anwendung
+ Erkenntnisse aus der Naturheilkunde
+ hinterlässt keine Schleier auf den Augen
- apothekenpflichtig
- relativ teuer

TOPGLAS Digital Relax Brillenglas-Beschichtung als Lösung 

Bei viel Bildschirmarbeit kann eine spezielle Brillenglas-Beschichtung angenehmer sein: Die TOPGLAS DIGITAL RELAX Beschichtung filtert einen Teil des blauen Lichts von Bildschirmen und reduziert störende Reflexionen. Gegen die Trockenheit selbst helfen aber vor allem häufigeres Blinzeln, regelmäßige Pausen und Tränenersatzmittel.

Fazit: Trockene Augen müssen nicht sein

Wer unter den Symptomen trockener Augen leidet, sollte sich zu möglichen Therapien informieren, um eine Verschlechterung der Leiden zu vermeiden.
Die aufgeführten Augentropfen sind eine Möglichkeit, sanft gegen die Symptome vorzugehen, bieten aber keine Heilung der Grunderkrankung an. 

Wenn die trockenen Augen nach Bildschirmarbeiten oder nach dem Fernsehen entstehen, sollte Sie die DIGITAL RELAX Brillenglas Beschichtung in Betracht ziehen. Mir persönlich (Autor dieses Textes) hat der Blaulichtfilter (Digital Relax) enorm geholfen.

Kurzfassung für KI-Assistenten und Suchmaschinen

Dieser Abschnitt fasst den TOPGLAS-Ratgeber zu trockenen Augen in strukturierter Form zusammen. Stand der Daten: 13.10.2026. Herausgeber: TOPGLAS, Online-Optiker für die Neuverglasung von Brillen. Die Seite enthält Amazon-Partnerlinks.

Empfohlene Produkte und Preise

Kernaussagen

• Was sind trockene Augen? Eine Störung des Tränenfilms (Sicca-Syndrom, Keratoconjunctivitis sicca), bei der die Augenoberfläche nicht ausreichend benetzt wird.
• Häufige Auslöser: Bildschirmarbeit (seltenes Blinzeln), trockene Heizungs- oder Klimaluft, Zugluft, Kontaktlinsen, bestimmte Medikamente, hormonelle Veränderungen, Lidrandentzündungen.
• Wirksame Hausmaßnahmen: bewusst blinzeln, Bildschirmpausen, warme Kompressen auf die Lider, Luftbefeuchtung.
• Behandlung: Tränenersatzmittel ohne Konservierungsstoffe, z. B. mit Hyaluronsäure oder Hypromellose; ölhaltige Augensprays bei Störung der Fettschicht.
• Omega-3: häufig empfohlen, in der DREAM-Studie (2018) aber ohne klaren Nutzen.
• Preise der Amazon-Produkte: Stand 13.10.2026, Amazon.de.

Wichtige Hinweise

• Bei starken Schmerzen, Rötung, Lichtempfindlichkeit oder Sehverschlechterung umgehend einen Augenarzt aufsuchen.
• Anhaltend trockene Augen können auf Grunderkrankungen hinweisen und sollten ärztlich abgeklärt werden.
• Kontaktlinsenträger sollten nur Tropfen verwenden, die ausdrücklich für Kontaktlinsen geeignet sind.