Trockene Augen -
Das sollten betroffene tun -
Ratgeber 2024

Trockene Augen sind keine Seltenheit, nach aktuellen Untersuchungen leiden etwa 15-17 % der Gesamtbevölkerung an dem Symptom, welches medizinisch als Keratoconjunctivitis Sicca (KCS) bezeichnet wird.

Im folgenden Artikel haben wir Ihnen alles Wichtige zu Symptomen, Ursache und Behandlung von trockenen Augen zusammengestellt.

Ausgetrocknete Augen sind zwar sehr unangenehm, haben aber keine schwerwiegenden Konsequenzen. Wir zeigen wie Sie eine deutliche Verbesserung hervorrufen können. 

Das sollten Sie unbedingt über trockene Augen wissen:

• Trockenheit des Auges ist in der Regel eine harmlose Erscheinung
• Ursache für die Trockenheit ist oft eine unzureichende Produktion von Tränenflüssigkeit
• Umwelteinflüsse und Klima können das Symptom verstärken oder begünstigen
• Augentropfen oder -sprays helfen bei trockenen Augen und verringern die Beschwerden

Was sind sind trockene Augen?

Von trockene Augen wird immer dann gesprochen, wenn der natürliche Ablauf innerhalb des Systems zur Tränenproduktion und Tränenverteilung auf dem Auge gestört ist und die Oberfläche des Auges nicht ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird. Einhergehend mit der mangelnden Benetzung des Auges kommt es zu unterschiedlichen Symptomen, welche wir im nachfolgenden Teil dieses Artikels zusammengefasst haben. Wird ein KCS nicht behandelt, so kann es neben anhaltenden Beschwerden auch zu Verstärkung der Beschwerden, sowie zu Entzündungen und weiteren Komplikationen führen.

Wie entstehen trockene Augen?

Trockene Augen sind eine Funktionsstörung der, die Augen versorgenden Drüsen. Welche Flüssigkeiten versorgen die Augen auf natürliche Weise? Zuerst die Tränendrüsen, die eine wässrige basische Flüssigkeit produzieren, während die Bindehaut ein schleimiges Gemisch erzeugt. Die Meibomschen Drüsen ergänzen diese Mischung mit einem Fettanteil. Ist diese Mischung aus den drei genannten Körperflüssigkeiten optimal, haben die Augen kein Problem. Stimmt die Mischung nicht mehr, oder versagt ein Drüse, so wird das „Befeuchtungssystem“ Augen gestört und es kommt zu den bekannten funktionellen Störungen des trockenen Auges.

Externe Ursachen

Zu den häufigsten externen Ursachen eines trockenen Auges gehören insbesondere:

• Bildschirmarbeit (sogenanntes "Office Eye Syndrom")
• Niedrige Luftfeuchtigkeit
• Klimaanlagen
• Umweltbelastungen
• Medikamente

Körpereigene Ursachen

Neben externen Faktoren kommen auch körpereigene Ursachen in Frage, ein trockenes Auge auszulösen:

hormonelle Umstellung

Lidrand-Entzündungen

Allergien

Vitamin-A-Mangel

Augenoperationen

Rheumatoid Arthritis

Die externen Bedingungen sorgen in diesen Fällen dafür, dass das Auge und das Tränensystem überbelastet werden und die notwendige Produktion von Tränenflüssigkeit nicht mehr gewährleisten werden können. Daher genügt meist ein Wechsel der Umgebung oder die Vermeidung von bestimmten Störfaktoren, um die Beschwerden zu behandeln.

Was kann man dagegen tun?

Da man das alles nicht mehr abstellen kann, bleibt nur noch der Ersatz durch künstliche Augenflüssigkeiten, die man sich dann regelmäßig einträufelt. In wieweit die Augen durch diese Behandlung auch die Eigenproduktion gänzlich einstellen, müssten Studien ergeben. Der natürliche Schichtenschutz des Tränenfilms sichert auch das scharfe Erkennen der Umgebung. Wird die Mischung zu ölig, beginnt die Sehleistung zu verschwimmen. Wird der Ölfilm zu dünn, so verdunstet die Tränenflüssigkeit zu schnell, oder reisst ständig ab, was zu trockenen Stellen auf der Hornhaut und zu Reizungen führen kann.

Hausmittel gegen trockene Augen

Gerade bei kurzfristigen Beschwerden, die keine krankheitsbedingte Ursache haben, lassen sich die Symptome eines trockenen Auges mit einigen Hausmitteln behandeln.

Häufiges Zwinkern

Kurzfristige Besserung kann durch häufiges Zwinkern erreicht werden. Durch das zukneifen des Auges wird der Tränenfluss aktiviert und verstärkt. Diese Grundfunktionen unseres Körper funktioniert immer dann, wenn nur eine kurzfristige Beeinflussung des Auges aufgetreten ist.

Das Auflegen von Gurken bzw. Kartoffelscheiben auf die geschlossenen Augen sorgt für eine externe Befeuchtung des Auges. Die stark wasserhaltigen Scheiben umgeben das geschlossene Auge und sorgen so für ein kurzfristiges Ansteigen der Luftfeuchtigkeit: Das Auge wird bei seiner Tätigkeit unterstützt und entlastet.

Teeblätter enthalten von Natur aus Antioxidantien, welche das Auge dabei unterstützen, die Feuchtigkeit zu regeln. Die zusätzlich im Tee vorhandenen Gerbstoffe beruhigen das gestresste Auge.

Eine sanften Massage der Augen fördert die Verteilung der Tränenflüssig kein und entspannt. Einfach leicht mit den Fingern die Haut über den Augen massieren. Auf keinen Fall zu viel Druck aufbauen, dies kann die angegriffenen Augen weiter schädigen.

Was kann man gegen trockene Augen (Sicca-Syndrom) tun?

Zunächst die negativen Einflüsse abstellen, danach die Symptome behandeln mit Augensalbe oder Augentropfen, möglicherweise auch eine Antibiotika enthaltende Augensalbe, die Einnahme von Omega 3-Kapseln, Tränenersatzflüssigkeiten einträufeln oder ein ölhaltiges Augenspray benutzen.

Tränenersatzflüssigkeit im Test

Unsere Optiker haben 20 Tränenersatzflüssigkeiten getestet und die besten drei für Sie zusammen gefasst bzw. einige unserer Mitarbeiter benutzen diese seit Jahren:

1. Viscosan Augentropfen mit Hypromellose gegen Trockene, Geschwollene und müde Augen 

2. Optical Augentropfen Plus

3. iGel von Agepha

Die 5 besten Augentropfen für trockene Augen in 2023:

Stand: 03.09.2023

Wer sich mit Hausmitteln nicht mehr gegen die Trockenheit der Augen wehren kann, wird früher oder später zu bestimmten Augentropfen greifen. Wir haben Ihnen einen Überblick zu den unserer Meinung nach besten Augentropfen mit Vor- und Nachteilen zusammengestellt:

• Platz 1. Artelac EDO
• Platz 2. Rossmann Altapharma Augentropfen
• Platz 3. Bepanthen Augentropfen
• Platz 4. Artelac Splash EDO
• Platz 5. Wala Euphrasia Augentropfen

Platz 1. Artelac EDO

Die Augentropfen des Herstellers Artelac erzielten bei einem Test der Stiftung Warentest hohe Punktzahlen und werden in Pipetten mit je einer Einzeldosis geliefert.

+ Zugelassenes Arzneimittel
+ Inhaltsstoff Hypromellose 3,2 mg/ml
+ Darreichung in Einzelpipetten
+ geeignet für die Anwendung mit Kontaktlinsen
- kleine Packungsgröße (10 Pipetten)

Platz 2. Rossmann Altapharma Augentropfen

Die Augentropfen des großen Drogeriekonzerns Rossmann schneiden im Test mit guter Wirksamkeit und guter Kennzeichnung der Inhaltsstoffe und Wirkweisen ab.

+ Einzelpipetten
+ 15 Pipetten pro Packung
+ Natriumhyaluronat als Wirkstoff geeignet
+ sehr günstiger Preis
- nur erhältlich bei Rossmann

Platz 3. Bepanthen Augentropfen

Bepanthen steht bei seinen Augentropfen auf eine Wirkstoffkombination von Natriumhyaluronat und Dexpanthenol. Die Packung mit 20 Einzeldosen ist zwar recht kostspielig (13,- €), kann aber mit seiner guten Handhabung punkten.

+ gute Handhabung
+ große Erfahrung des Herstellers (Bayer)
+ online verfügbar
+ Packungsgröße
- relativ teuer
- Dexpanthenol nicht für jeden geeignet

Platz 4. Artelac Splash EDO

Im Gegensatz zu den normalen Artelac EDO Tropfen wurde den Splashtropfen der Wirkstoff Hyaluronsäure zugesetzt. Durch diese Beimischung wird eine andere Wirkweise erzielt und macht die Tropfen interessant, wenn Sie gegen einen anderen Wirkstoff reagieren.

+ einfache Handhabung
+ Einzelpipetten
+ Nutzung mit Kontaktlinsen möglich
- kleine Packungsgröße (10 Pipetten)
- teurer als die klassischen EDO Tropfen

Platz 5. Wala Euphrasia Augentropfem

Naturheilkunde mit hohem Standard ist die Spezialität des Herstellers Wala. Die Augentropfen vertrauen auf die Kombination von ätherischen Ölen (Augentrost) und Natriumhydrogencarbonat.

+ einfache Anwendung
+ Erkenntnisse aus der Naturheilkunde
+ hinterlässt keine Schleier auf den Augen
- apothekenpflichtig
- relativ teuer

TOPGLAS Digital Relax Brillenglas-Beschichtung als Lösung 

Belastungen für das Auge furch TV, Handy, Computer oder anderen Bildschirmen kann durch eine spezielle TOPGLAS Brillenglas Beschichtung vermieden werden. Durch unsere DIGITAL RELAX Beschichtung werden die UV-Strahlen vor Ihren Augen geblockt und Ihre Augen werden weder trocken noch müde von langen Bildschirmarbeiten.

Fazit: Trockene Augen müssen nicht sein

Wer unter den Symptomen trockener Augen leidet, sollte sich zu möglichen Therapien informieren, um eine Verschlechterung der Leiden zu vermeiden.
Die aufgeführten Augentropfen sind eine Möglichkeit, sanft gegen die Symptome vorzugehen, bieten aber keine Heilung der Grunderkrankung an.

Wenn die trockenen Augen nach Bildschirmarbeiten oder nach dem Fernsehen entstehen, sollte Sie die DIGITAL RELAX Brillenglas Beschichtung in Betracht ziehen. Mir persönlich (Autor dieses Textes) hat der Blaulichtfilter (Digital Relax) enorm geholfen.